素质拓展训练心得(素质拓展训练心得体会)

2021-03-29 09:05   作者:会员

素质拓展训练心得(素质拓展训练心得体会)

人的一生体会有很多,经过一周的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,刚开始百思特网的时候一直带着好奇与猜测,但是现在我带着无尽的感慨和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚,通过这一周的活动下来,我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

周一的早上九点三个班简单的集合了之后,教练就把我们分成了六个小组,确定了自己队的队名,队旗,队歌等。由不同的教练带着我们进行各个项目。而我们第五组第一天首先进行的是汉诺塔,不得不说这个项目真的是需要脑子的,刚开始看着老师做的时候,看着也没有那么的人难可是直到小组成员自己做的时候才发现,真的是好难呀!试的时候慢慢的成功了一次,但是呢,也没有人注意到方法和步骤,而且这个是团队合作完成,每一个人都需要参与进来。因此团队合作就显得尤为重要了,一个人的成功不能代表什么,但是团队的成功更显得弥足珍贵。其次进行的就是鼓动人心。这一项和汉诺塔比较起来就显得没有那么难了,这一项主要考验的是成员之间的合作协调能力,我们需要跟着球的运动轨迹而改变方向,使球不掉在地上,所以大家都是心往一处去,劲往一处使。才能够在这个项目里略显优势。

第二天进行的电网和背摔,刚开始知道电网的规则时我觉得那是一个不可能完成的任务,一个小小的框架里需要再分成组员人数,也就是说还要再细分成26个小空格,由每一个组员不触碰网格的情况下横向穿过。所以这个项目就必须要仔细观察,考虑分法。到后来实施方案的时候,男生就显得尤为重要了,他们需要自己穿过去之后,还要负责将女生横抬过去。还要保证不碰网格线,但是在全部成员的努力下我们依然是成功了。之后再是信任背摔。在这个所有的项目中这个是我最害怕的,因为往后倒的时候,会失去重心,我就会特别害怕。起初我特别抗拒这个项目,宁愿在下面接人,都不太愿意上去。可是在成员们的鼓励以及帮助下,我还是带着自己的小害怕上去了。当袁教练绑我的手时,我能够明显的感觉到自己的手的冰冷。被袁教练放下去的时候还紧闭着双眼,害怕被摔下去。但是当成员们接住我时,心里面是有一种莫名的安稳,感觉也没有自己想象中的那样害怕。这应该就是成员们之间的信任吧。到第四百思特网天时候,我虽然还是没有把团队的人员认完,但是还是很喜欢这个队的。

所以在进行急速60秒时,我能够明显感觉到大家可以为了同一个目标而努力。每一个人都在说着自己的想法,提供自己的意见,为团队的成功而奉献。虽然最后一轮时,我们给捡牌的人说错了,以至于我们惜败,但是我觉得我们依然很棒。盲人方阵的时候,因为所有人都要戴眼罩,所以,领导人就很重要了,26个人用一根绳子围成一个矩形就需要特别注意一些了,而且还需要特别的安排,可能是因为大家都带了眼罩的原因吧,大家都没有什么安全感,所以对领导者的指挥就显得畏手畏脚的,不敢迈太大的步子。到领导者安排到我时,我也就拿着绳子的两段就靠在那里了。可当这个项目结束的时候,看着我们摆出来的矩形,大家都觉得有点可惜,甚至觉得有点遗憾。但是正因为这些就更加提现出来了团队之间的信任就特别重要了。今天最后一天的毕业墙项目,是这几天最让我觉得印象深刻的。因为有底座的支撑,上面人的帮助,才会翻过那道4.2米高,觉得不可能完成的任务吧,最要感谢作为底座的同伴,踩在他们的肩膀上,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。

为期一周的素质拓展活动结束了,但这次活动留给我的思考远远没百思特网有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战,感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏,更是一种文化,一种精神,一种理念。

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